Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Kaç Kalori?

Ceviz, tahin ve ev yapımı kurabiye karışımı, sağlıklı yağlar ve lif içerir.

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.8g

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 37%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

29g

· 56%

Lif

3.8g

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tahinli ev kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Cevizli tahinli ev kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tahinli ev kurabiyesi kaç kalori?

Cevizli tahinli ev kurabiyesi 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.

Cevizli tahinli kurabiye glutensiz mi?

Hayır. Cevizli tahinli ev kurabiyesi gluten içerir; ayrıca susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri de içerir.

Cevizli tahinli ev kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.