Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Kaç Kalori?

Glütensiz, yüksek sağlıklı yağ, protein ve lif içeriği, ceviz ve tahin ile zenginleştirilmiş

KALORİ

370kcal

20düşük

POTASYUM

370mg

LİF

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 14%

Protein

11g

· 12%

Yağ

31g

· 74%

Lif

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.2mg · 41% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tahinli badem unu ekmeği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.1:1).

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Cevizli tahinli badem unu ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tahinli badem unu ekmeği kaç kalori?

Cevizli tahinli badem unu ekmeği 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 13 g karbonhidrat, 31 g yağ ve 6 g lif bulunur.

Cevizli tahinli badem unu ekmeği glütensiz mi?

Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri, susam ve yumurta alerjenleri içerir.

Cevizli tahinli badem unu ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.