🥞
Cevizli şerbetli krep Kaç Kalori?
Ceviz, şerbet ve krep hamurunun birleştiği tatlı; enerji yoğun, şeker ve yağ içeriği yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli şerbetli krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.7g
· 46%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
17.4g
· 47%
Lif
2.3g
Cevizli şerbetli krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli şerbetli krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli şerbetli krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli şerbetli krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli şerbetli krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli şerbetli krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Cevizli şerbetli krep Gibi Besinler
Cevizli şerbetli krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli şerbetli krep kaç kalori?
Cevizli şerbetli krep 100 gramda 332 kcal içerir. Aynı miktarda 38,7 g karbonhidrat, 17,4 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Cevizli şerbetli krep diyete uygun mu?
100 gramında 332 kcal ve 38,7 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 61'dir.
Cevizli şerbetli krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.