🍬
Cevizli portakallı yaz helvası Kaç Kalori?
Ceviz, portakal aroması ve şeker bazlı geleneksel yaz helvası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli portakallı yaz helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.4g
· 60%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
15.9g
· 34%
Lif
2.6g
Cevizli portakallı yaz helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli portakallı yaz helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli portakallı yaz helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli portakallı yaz helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli portakallı yaz helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli portakallı yaz helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
Cevizli portakallı yaz helvası Gibi Besinler
Cevizli portakallı yaz helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.