🍬
Cevizli pekmezli macun sucuğu Kaç Kalori?
Enerji yoğun, ceviz ve pekmez bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli pekmezli macun sucuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
401
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.1g
· 65%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
13g
· 30%
Lif
5g
Cevizli pekmezli macun sucuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizli pekmezli macun sucuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli pekmezli macun sucuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli pekmezli macun sucuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli pekmezli macun sucuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli pekmezli macun sucuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Cevizli pekmezli macun sucuğu Gibi Besinler
Cevizli pekmezli macun sucuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.