🍰
Cevizli Muzlu Kek Kaç Kalori?
Muz ve cevizle zenginleştirilmiş yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Muzlu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 54%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
13.5g
· 39%
Lif
2.2g
Cevizli Muzlu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.7µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Cevizli Muzlu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Muzlu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Muzlu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Muzlu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Muzlu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Cevizli Muzlu Kek Gibi Besinler
Cevizli Muzlu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli muzlu kek kaç kalori?
Cevizli muzlu kek 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Cevizli muzlu kek diyete uygun mu?
100 gramında 310 kalori ve 41 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 65’tir; ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Cevizli Muzlu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.