🥮
Cevizli Muska Kaç Kalori?
Geleneksel cevizli tatlı, enerji ve sağlıklı yağlar kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Muska Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 52%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
18g
· 41%
Lif
3.8g
Cevizli Muska Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
Biotin
2.3µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
44mg · 10% GDV
Cevizli Muska Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Muska İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Muska Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Muska Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Muska Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Cevizli Muska Gibi Besinler
Cevizli Muska Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli muska kaç kalori?
Cevizli muska 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Cevizli muskanın glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli muskanın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeren işlenmiş bir tatlıdır; ayrıca gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Cevizli Muska hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.