🍇
Cevizli şekersiz köme Kaç Kalori?
Cevizli, şekersiz geleneksel meyve pestili tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli şekersiz köme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 61%
Protein
6.8g
· 8%
Yağ
12.1g
· 31%
Lif
5.9g
Cevizli şekersiz köme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizli şekersiz köme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli şekersiz köme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli şekersiz köme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli şekersiz köme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli şekersiz köme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Cevizli şekersiz köme Gibi Besinler
Cevizli şekersiz köme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.