🍮
Cevizli Kıvrım Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel cevizli şerbetli tatlı, enerji ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Kıvrım Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 54%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
18g
· 40%
Lif
2.8g
Cevizli Kıvrım Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli Kıvrım Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Kıvrım Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Kıvrım Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Kıvrım Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Kıvrım Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Cevizli Kıvrım Tatlısı Gibi Besinler
Cevizli Kıvrım Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kıvrım tatlısı kaç kalori?
Cevizli kıvrım tatlısı 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Cevizli kıvrım tatlısı diyete uygun mu?
100 gramda 410 kalori ve 54 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Cevizli Kıvrım Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.