🍫
Cevizli kakaolu yaz helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, ceviz ve kakaodan gelen yağ ve mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kakaolu yaz helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 49%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
23.1g
· 44%
Lif
4.6g
Cevizli kakaolu yaz helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizli kakaolu yaz helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kakaolu yaz helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kakaolu yaz helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kakaolu yaz helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kakaolu yaz helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 21.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.8:1).
Cevizli kakaolu yaz helvası Gibi Besinler
Cevizli kakaolu yaz helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.