Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Kaç Kalori?
Ceviz, havuç, kuru üzüm ve tarçınlı ev yapımı tarzı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 53%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
18.2g
· 42%
Lif
3.1g
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Gibi Besinler
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek oda sıcaklığında ne kadar dayanır?
İyi kapatılmış kapta ve serin ortamda genelde 2 güne kadar tazeliğini korur. Daha uzun süre için buzdolabında saklamak daha güvenlidir, özellikle içinde süt ürünü varsa.
Bu keki buzdolabında saklamak dokusunu bozar mı?
Buzdolabı kekin biraz sıkılaşmasına neden olabilir, ancak bayatlamayı ve bozulmayı yavaşlatır. Servisten önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu toparlamaya yardımcı olur.
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek dondurulabilir mi?
Evet, dilimlenip hava almayan şekilde sarılırsa dondurulabilir. Çözdürürken buzdolabında bekletmek, nem kaybını ve dağılmayı azaltır.
Çayın mı kahvenin mi yanında daha iyi gider?
İkisiyle de uyumludur, ama tarçın ve ceviz aroması kahveyle genelde daha belirgin hissedilir. Daha hafif bir eşlik istenirse şekersiz çay da iyi bir seçenektir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Karbonhidrat içerdiği için antrenman öncesinde küçük bir porsiyon bazı kişiler için pratik enerji sağlayabilir. Ancak yağ içeriği de bulunduğundan yoğun egzersizden hemen önce yenirse hassas midelerde ağır gelebilir.
Gece bu keki yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Yine de tatlı olduğu için geç saatlerde fark etmeden fazla kaçırmak daha kolay olabilir.
Havuçlu olduğu için bu kek sağlıklı sayılır mı?
Havuç ve ceviz gibi besleyici bileşenler içerse de sonuçta işlenmiş bir tatlıdır. Bu yüzden günlük temel besin yerine ara sıra ve ölçülü tüketmek daha uygundur.
Bu kek neden bazen ertesi gün daha lezzetli olur?
Tarçın, ceviz ve üzüm aromaları dinlendikçe daha iyi bütünleşebilir. Ayrıca kekin içindeki nemin eşit dağılması, ertesi gün dokuyu daha dengeli hale getirebilir.
Kimler bu keki tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt ve ağaç yemişleri alerjisi veya intoleransı olanlar dikkatli olmalıdır. Üzüm ve kek yapısı nedeniyle şeker alımını sınırlaması gereken kişiler de porsiyona özen göstermelidir.
Yanına ne eklenirse daha dengeli bir ara öğün olur?
Şekersiz yoğurt veya sade kefir gibi proteinli bir eşlikçi, tatlıyı tek başına yemekten daha tok tutucu olabilir. Böylece lezzeti korurken öğünün dengesi biraz daha iyileştirilebilir.
Cevizli havuçlu üzümlü tarçınlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.