🍞
Cevizli glutensiz ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, cevizli, enerji yoğun ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli glutensiz ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 47%
Protein
8.7g
· 10%
Yağ
16.1g
· 43%
Lif
5.9g
Cevizli glutensiz ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Cevizli glutensiz ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli glutensiz ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli glutensiz ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli glutensiz ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli glutensiz ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
Cevizli glutensiz ekmek Gibi Besinler
Cevizli glutensiz ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli glutensiz ekmek kaç kalori?
Cevizli glutensiz ekmek 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g protein, 39,8 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.
Cevizli glutensiz ekmeğin glisemik indeksi nedir?
Cevizli glutensiz ekmeğin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 5,9 g lif bulunur.
Cevizli glutensiz ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.