🍨
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ içeren, kuru dut kaynaklı doğal şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 46%
Protein
9.1g
· 10%
Yağ
16.8g
· 44%
Lif
5.9g
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı Gibi Besinler
Cevizli, kuru dutlu, yumurta aklı, tarçınlı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.