Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🌰
Cevizli dondurma Kaç Kalori?
Cevizli dondurma, ceviz ve süt bazlı dondurma.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 41%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
12g
· 51%
Lif
1.3g
Cevizli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cevizli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Cevizli dondurma Gibi Besinler
Cevizli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce buzdolabında 10-15 dakika bekletmek yerine, oda sıcaklığında kısa süre yumuşamasını bekleyin. Çok uzun süre bekletmek ise eriyip yeniden donduğunda buz kristallerini artırabilir.
Cevizli dondurma dondurucuda ne kadar süre tazeliğini korur?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanırsa en iyi doku ve lezzetini genellikle birkaç hafta içinde verir. Yüzeyde buz kristalleri, yabancı koku veya belirgin sertleşme varsa kalitesi düşmüş olabilir.
Erimiş cevizli dondurma yeniden dondurulur mu?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak hem gıda güvenliği hem de doku açısından önerilmez. Kısmen yumuşamışsa hemen dondurucuya geri koymak yerine kısa sürede tüketmek daha uygundur.
Cevizli dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Tarçınlı elma, armut, muz, bitter çikolata ve kahveyle uyumludur. Meyve eklemek ferah bir denge sağlar; bisküvi, sos ve ekstra kuruyemiş ise porsiyonu kolayca ağırlaştırabilir.
Cevizli dondurma ile sade dondurma arasındaki temel fark nedir?
Cevizli çeşit, cevizin kendine özgü aroması ve yağlı-kıtır dokusuyla daha yoğun bir tat verir. Sade dondurma daha nötr bir tabanken, cevizli dondurma tatlıya tek başına daha belirgin karakter katar.
Cevizli dondurma spor öncesi mi, sonrası mı yenmeli?
Yoğun egzersizden hemen önce ağır veya yağlı hissettirebileceği için küçük bir porsiyon tercih edilmelidir. Egzersiz sonrası ise tek başına dengeli bir toparlanma öğünü sayılmaz; protein ve besleyici karbonhidrat içeren bir öğünle birlikte düşünmek daha iyidir.
Gece cevizli dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Dondurmanın kendisi herkeste uykuyu bozmaz, ancak geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya reflüyü tetikleyebilir. Hassasiyet varsa yatmadan birkaç saat önce tüketmek daha rahat olabilir.
Cevizli dondurma gerçekten ceviz içerdiği için sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Ceviz besleyici bir kuruyemiştir, ancak cevizli dondurma işlenmiş bir tatlıdır ve eklenmiş şeker ile sütlü bileşenler içerebilir. Bu nedenle cevizin faydalarını almak için ceviz tüketimiyle aynı şey olarak görülmemelidir.
Süt veya ceviz alerjisi olanlar cevizli dondurma tüketebilir mi?
Hayır. Ürün süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerdiğinden süt veya ceviz alerjisi olan kişiler için uygun değildir; çapraz bulaşma riski açısından etiket de kontrol edilmelidir.
Cevizli dondurma neden bazen acımsı bir tada sahip olur?
Cevizlerin doğal kabuğu ve yağlarının zamanla oksitlenmesi hafif acılık verebilir. Acılık belirginse veya ürün bayat, sabunsu bir koku taşıyorsa cevizlerin ya da ürünün tazeliği azalmış olabilir.
Cevizli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.