🍦🌰
Cevizli dondurma Kaç Kalori?
Cevizli dondurma, ceviz ve süt bazlı dondurma.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 41%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
12g
· 51%
Lif
1.3g
Cevizli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cevizli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Cevizli dondurma Gibi Besinler
Cevizli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli dondurma kaç kalori?
Cevizli dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4.2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Cevizli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli dondurmanın glisemik indeksi 50’dir. Bu değer, glisemik etkinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Cevizli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.