🍫🌰
Cevizli çikolata Kaç Kalori?
Bitter veya sütlü çikolata ile bütün veya parça cevizlerin birleşimi. Sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 32%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
37g
· 62%
Lif
5.5g
Cevizli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Cevizli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Cevizli çikolata Gibi Besinler
Cevizli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli çikolata kaç kalori içerir?
Cevizli çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ, 43 g karbonhidrat ve 7.5 g protein bulunur.
Cevizli çikolatanın glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Bu değer, glisemik etkinin yüksek olmadığını gösterir.
Cevizli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.