Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃🥧

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Kaç Kalori?

Cevizli balkabaklı şekersiz kek

KALORİ

230kcal

45orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.2g

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.5g

· 40%

Protein

5.1g

· 9%

Yağ

13.2g

· 51%

Lif

3.2g

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

110µg · 12% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli balkabaklı şekersiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Cevizli balkabaklı şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli balkabaklı şekersiz kek kaç kalori?

Cevizli balkabaklı şekersiz kek 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 5,1 g protein, 23,5 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Cevizli balkabaklı şekersiz kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 45'tir; düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ancak ceviz, yumurta ve gluten alerjenleri içerir.

Cevizli balkabaklı şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.