🥐
Cevizli Bafra nokulu Kaç Kalori?
Cevizli, şekerli geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Bafra nokulu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 45%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
23.1g
· 48%
Lif
3.4g
Cevizli Bafra nokulu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Cevizli Bafra nokulu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Bafra nokulu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Bafra nokulu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Bafra nokulu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Bafra nokulu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Cevizli Bafra nokulu Gibi Besinler
Cevizli Bafra nokulu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.