🌰🍬
Ceviz Sucuğu Kaç Kalori?
Ceviz, üzüm suyu ve nişasta ile yapılan geleneksel tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ceviz Sucuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
15g
· 34%
Lif
3.5g
Ceviz Sucuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ceviz Sucuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ceviz Sucuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ceviz Sucuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ceviz Sucuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ceviz Sucuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Ceviz Sucuğu Gibi Besinler
Ceviz Sucuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ceviz sucuğu kaç kalori içerir?
Ceviz sucuğu 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 60 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Ceviz sucuğunun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Ceviz sucuğunun glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Ceviz Sucuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.