🍿
Çerezza patlamış mısır Kaç Kalori?
Hazır patlamış mısır, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çerezza patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 52%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
22g
· 42%
Lif
8.5g
Çerezza patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çerezza patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çerezza patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 310:1
İdeal 4:1 üzerinde (310:1).
Çerezza patlamış mısır Gibi Besinler
Çerezza patlamış mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza patlamış mısır kaç kalori?
Çerezza patlamış mısır 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Çerezza patlamış mısır vegan mı?
Çerezza patlamış mısır vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çerezza patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.