1 adet (orta) Centrum Women takviye tablet (1 g) 3 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Centrum Women takviye tablet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 22% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Centrum Women takviye tablet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

50µg · 167% GDV

6mg · 120% GDV

1.4mg · 108% GDV

B12

2.5µg · 104% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

İyot

100µg · 67% GDV

Selenyum

30µg · 55% GDV

Centrum Women takviye tablet Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

95/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Centrum Women takviye tablet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Centrum Women takviye tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 250 kaloriyi harcamak:

🚶

62dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

34dk

Bisiklet

🏊

29dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Centrum Women takviye tablet İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Centrum Women takviye tablet Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Centrum Women takviye tablet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Centrum Women takviye tablet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Centrum Women takviye tablet ile Karşılaştır

💊vs🧴

Centrum Women takviye tablet vs Alıç Sirkesi100 g'da 232 kalori fazla

→💊vs🌯

Centrum Women takviye tablet vs Tantuni100 g'da 40 kalori fazla

→💊vs🌯

Centrum Women takviye tablet vs Tavuk Dürüm100 g'da 55 kalori fazla

→💊vs🍫

Centrum Women takviye tablet vs Protein Bar100 g'da 100 kalori az

→

Centrum Women takviye tablet Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Centrum Women takviye tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular

Centrum Women takviye tablet kaç kalori içerir?

Centrum Women takviye tablet 100 gramda 250 kalori içerir. Yağ, protein ve lif içermez; 100 gramda 60 gram karbonhidrat bulunur.

Centrum Women takviye tablet vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Centrum Women takviye tablet vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Centrum Women takviye tablet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 20 Ağustos 2026