🍮
Cennet hurmalı puding Kaç Kalori?
Cennet hurması ile yapılan, genellikle süt, yumurta ve şeker içeren tatlı puding.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cennet hurmalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 77%
Protein
2.2g
· 6%
Yağ
2.7g
· 17%
Lif
2.1g
Cennet hurmalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
65µg · 7% GDV
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Cennet hurmalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cennet hurmalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cennet hurmalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cennet hurmalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cennet hurmalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Cennet hurmalı puding Gibi Besinler
Cennet hurmalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cennet hurmalı puding kaç kalori?
Cennet hurmalı pudingin 100 gramı 140 kaloridir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.
Cennet hurmalı pudingin glisemik indeksi nedir?
Cennet hurmalı pudingin glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlıdır ve yumurta ile süt ürünleri içerir.
Cennet hurmalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.