🍰
Dünyaca ünlü Fransız pastacı Cedric Grolet'in meyve temalı, zarif ve sanatsal tatlıları.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 52%
Protein
4g
· 5%
Yağ
16g
· 43%
Lif
2g
Vitaminler
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Cedric Grolet tatlısı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4 g protein bulunur.
100 gramında 340 kalori ve 44 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.