🧃
Çarkıfelek suyu Kaç Kalori?
C vitamini içerir, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çarkıfelek suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Çarkıfelek suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Çarkıfelek suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çarkıfelek suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çarkıfelek suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çarkıfelek suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çarkıfelek suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Çarkıfelek suyu Gibi Besinler
Çarkıfelek suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çarkıfelek suyu kaç kalori?
Çarkıfelek suyunun 100 gramı 51 kaloridir. Aynı miktarda 13,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Çarkıfelek suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Çarkıfelek suyunun glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta aralıkta olduğunu gösterir; 100 gramında 13,6 g karbonhidrat vardır.
Çarkıfelek suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.