🌿
Takviye amaçlı kullanılan Caralluma tozu; düşük kalorili, lif içerebilen bitkisel toz.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 86%
Protein
5.5g
· 8%
Yağ
1.8g
· 6%
Lif
24g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
820mg · 24% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Caralluma yağ yakıcı toz, 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Evet, glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 24 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.