Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Kaç Kalori?
Meyve suyu konsantresi ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği (200 g) 38 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
19
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği ile Karşılaştır
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Gibi Besinler
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği çocuklar için her gün uygun mu?
Ara sıra tüketim için pratik olabilir, ancak günlük temel içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Ultra işlenmiş bir içecek olduğu için düzenli alışkanlık haline getirmek yerine çeşitlilik içinde sunmak daha uygundur.
Bu içecek susuzluğu gidermek için su kadar iyi midir?
Sıvı sağlar, fakat günlük susuzluk gidermede en iyi seçenek yine sudur. Tatlı içecekler su içme alışkanlığının yerini kolayca alabilir.
Spor öncesi veya sonrası içmek mantıklı mı?
Kısa ve hafif egzersizlerde genelde gerekli değildir; su çoğu kişi için yeterlidir. Yoğun aktivite sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz, yanına protein ve daha dengeli bir öğün eklemek daha iyidir.
Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmeli?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Paket doğrudan içime uygun olsa da açıldıktan sonra bekletmek tat ve hijyen açısından iyi değildir.
Dondurulup buzlu içecek gibi tüketilebilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözündüğünde doku ve tat biraz değişebilir. Paketi tamamen doluyken dondurmak yerine genleşme payı bırakmak daha güvenlidir.
Yemeklerle birlikte içmek iyi bir fikir mi?
Ara sıra olabilir, ancak günlük öğün içeceği olarak su veya ayran benzeri daha az işlenmiş seçenekler daha iyi bir alışkanlık oluşturur. Özellikle zaten tatlı bir öğünün yanında gereksizce tatlı yükünü artırabilir.
Meyve yerine geçer mi?
Hayır, meyvenin yerini tam olarak tutmaz. Bütün meyve çiğneme hissi, tokluk ve doğal lif yapısıyla farklı bir etki sağlar; bu içecekte lif yoktur.
Diş sağlığı açısından dikkat gerektirir mi?
Evet, sık yudumlayarak ve uzun süreye yayarak içmek dişler için iyi değildir. İçtikten sonra ağzı suyla çalkalamak ve özellikle gece sonrası diş temizliğine dikkat etmek faydalı olur.
Bu içecek enerji verir ama tok tutar mı?
Kısa süreli bir enerji hissi verebilir, ancak tok tutma etkisi genelde düşüktür. Çünkü içecek formundadır ve protein ile lif içermez.
Kimler bu içeceği tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kan şekeri kontrolüne dikkat edenler, çocuklarda tatlı içecek tüketimini sınırlamak isteyen aileler ve diş hassasiyeti olanlar daha temkinli olmalıdır. Sık tüketim yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Capri-Sun Safari Fruits meyve suyu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.