1 pack (küçük) Capri Sun Multivitamin İçecek (200 g) 64 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Capri Sun Multivitamin İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.6g

· 3% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Capri Sun Multivitamin İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B12

0.19µg · 8% GDV

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.1mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

25mg · 1% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Capri Sun Multivitamin İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Capri Sun Multivitamin İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Capri Sun Multivitamin İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 32 kaloriyi harcamak:

🚶

8dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Capri Sun Multivitamin İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Capri Sun Multivitamin İçecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Capri Sun Multivitamin İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Capri Sun Multivitamin İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Capri Sun Multivitamin İçecek ile Karşılaştır

🧃vs☕️

Capri Sun Multivitamin İçecek vs Türk kahvesi100 g'da 25 kalori fazla

→🧃vs🥛

Capri Sun Multivitamin İçecek vs Ayran100 g'da 5 kalori az

→🧃vs🧊🍵

Capri Sun Multivitamin İçecek vs Buzlu Çay100 g'da 12 kalori fazla

→🧃vs🍵

Capri Sun Multivitamin İçecek vs Çay100 g'da 31 kalori fazla

→

Capri Sun Multivitamin İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Capri Sun Multivitamin İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Capri Sun Multivitamin İçecek günlük meyve tüketiminin yerine geçer mi?

Hayır. Meyve içecekleri, bütün meyvenin çiğneme etkisini ve doğal lif yapısını sağlamaz. Günlük beslenmede temel tercih taze veya dondurulmuş meyve olmalıdır.

Capri Sun Multivitamin İçecek ne kadar işlenmiş bir üründür?

İşlenmiş bir içecektir; meyve bazlı bileşenler, tatlandırma ve ürünün raf ömrünü destekleyen üretim işlemleri içerir. Pratik bir seçenek olabilir, ancak suyun veya bütün meyvenin besinsel karşılığı değildir.

Bu içecek su yerine içilebilir mi?

Susuzluğu gidermede ana içecek su olmalıdır. Meyveli içecekler ara sıra tüketilebilir; özellikle sıcak havada veya günlük rutin içinde su tüketiminin yerini almamalıdır.

Capri Sun Multivitamin İçecek çocuklar için her gün uygun mudur?

Çocuklarda porsiyon ve tüketim sıklığı önemlidir. Sık sık meyveli içecek yerine su ve bütün meyve sunmak, tatlı içecek alışkanlığını sınırlamaya yardımcı olur.

Capri Sun Multivitamin İçecek dişlere zarar verir mi?

Karbonhidrat içeren meyveli içeceklerin sık yudumlanması, ağızda şeker maruziyetini uzatabilir ve çürük riskini artırabilir. Öğünle birlikte içmek, sonrasında su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak daha iyi bir yaklaşımdır.

Antrenmandan önce veya sonra Capri Sun Multivitamin İçecek içilir mi?

Kısa ve hafif egzersizler için genellikle su yeterlidir. Uzun süreli veya yoğun aktiviteden sonra bu içecek hızlı enerji sağlayabilir, fakat toparlanma için protein içeren dengeli bir öğün ya da atıştırmalık da gerekir.

Capri Sun Multivitamin İçecek açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?

Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkün olan en kısa sürede tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletilmiş açık paketler güvenli olmayabilir.

Capri Sun Multivitamin İçecek dondurulabilir mi?

Soğutmak için kısa süre dondurucuya koymak mümkün olsa da paketin şişme veya zarar görme riski vardır. Tamamen dondurmak, çözülünce içeceğin kıvamını ve tadını değiştirebilir.

Multivitamin içermesi bu içeceği sağlıklı bir takviye yapar mı?

Hayır, “multivitamin” ifadesi tek başına ürünün günlük beslenmede sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. Vitaminler dengeli beslenmeye katkı sağlayabilir, ancak ürünün meyve, sebze ve suyun yerini tutması beklenmemelidir.

Capri Sun Multivitamin İçecek ile meyve suyu arasında fark var mı?

Meyve suyu, nektar ve meyveli içecek farklı ürün kategorileridir; meyve oranı ve ilave bileşenleri değişebilir. En doğru karşılaştırma için ambalajdaki içerik listesini ve ürün tanımını kontrol edin.

Capri Sun Multivitamin İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026