🍫🌲
Çam fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
Çam fıstığı ve çikolatanın birleşimi, enerji ve sağlıklı yağlar kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çam fıstıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
36g
· 60%
Lif
5.5g
Çam fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çam fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çam fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çam fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çam fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çam fıstıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Çam fıstıklı çikolata Gibi Besinler
Çam fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çam fıstıklı çikolata kaç kalori?
Çam fıstıklı çikolata 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Çam fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Çam fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Çam fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.