1 porsiyon (orta) C vitamini kolajen takviyesi (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 8.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %111'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

C vitamini kolajen takviyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 2% GDV

Protein

85g

· 170% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 93% · Yağ 2%

C vitamini kolajen takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

1000mg · 1111% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

250mg · 11% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

C vitamini kolajen takviyesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C vitamini kolajen takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C vitamini kolajen takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:

🚶

89dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

49dk

Bisiklet

🏊

42dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C vitamini kolajen takviyesi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C vitamini kolajen takviyesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C vitamini kolajen takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C vitamini kolajen takviyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

C vitamini kolajen takviyesi ile Karşılaştır

💊vs🧴

C vitamini kolajen takviyesi vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla

→💊vs🌯

C vitamini kolajen takviyesi vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla

→💊vs🌯

C vitamini kolajen takviyesi vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla

→💊vs🍫

C vitamini kolajen takviyesi vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla

→

C vitamini kolajen takviyesi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C vitamini kolajen takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini kolajen takviyesi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

C vitamini kolajen takviyesi 100 gramda 360 kalori ve 85 gram protein içerir. Yağ miktarı 0,5 gram, karbonhidrat miktarı ise 5 gramdır.

C vitamini kolajen takviyesi keto diyete uygun mu?

Evet, bu takviye Ketovore beslenmeye uygundur ve glisemik indeksi 5'tir. Ayrıca karbonhidratı düşüktür; 100 gramda 5 gram karbonhidrat içerir.

C vitamini kolajen takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026