1 adet (bütün) C vitamini efervesan (5 g) 11 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 300 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %333'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

C vitamini efervesan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 21% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C vitamini efervesan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6667mg · 7408% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

4000mg · 174% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

C vitamini efervesan Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C vitamini efervesan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C vitamini efervesan Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

33dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C vitamini efervesan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C vitamini efervesan Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C vitamini efervesan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C vitamini efervesan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

C vitamini efervesan ile Karşılaştır

🫧vs🧴

C vitamini efervesan vs Alıç Sirkesi100 g'da 222 kalori fazla

→🫧vs🌯

C vitamini efervesan vs Tantuni100 g'da 30 kalori fazla

→🫧vs🌯

C vitamini efervesan vs Tavuk Dürüm100 g'da 45 kalori fazla

→🫧vs🍫

C vitamini efervesan vs Protein Bar100 g'da 110 kalori az

→

C vitamini efervesan Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C vitamini efervesan Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini efervesan kaç kalori içerir?

C vitamini efervesan 100 gramda 240 kalori içerir. Aynı miktarda 58 gram karbonhidrat bulunur.

C vitamini efervesan vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, C vitamini efervesan vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

C vitamini efervesan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026