1 su bardağı (orta) Buzlu 3'ü bir arada kahve (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 1 g protein, 1.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Buzlu 3'ü bir arada kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 3% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.7g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 4% · Yağ 16%

Buzlu 3'ü bir arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.35mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.03mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

52mg · 2% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Buzlu 3'ü bir arada kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Buzlu 3'ü bir arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu 3'ü bir arada kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Buzlu 3'ü bir arada kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu 3'ü bir arada kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu 3'ü bir arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu 3'ü bir arada kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

Buzlu 3'ü bir arada kahve ile Karşılaştır

🧊☕vs☕️

Buzlu 3'ü bir arada kahve vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla

→🧊☕vs🥛

Buzlu 3'ü bir arada kahve vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla

→🧊☕vs🧊🍵

Buzlu 3'ü bir arada kahve vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla

→🧊☕vs🍵

Buzlu 3'ü bir arada kahve vs Çay100 g'da 37 kalori fazla

→

Buzlu 3'ü bir arada kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Buzlu 3'ü bir arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026