Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍧
Buz parmak dondurma Kaç Kalori?
Serinletici, düşük yağlı, şekerli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buz parmak dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 85%
Protein
1.2g
· 4%
Yağ
1.5g
· 11%
Lif
0g
Buz parmak dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
15µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Buz parmak dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buz parmak dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buz parmak dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buz parmak dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buz parmak dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Buz parmak dondurma Gibi Besinler
Buz parmak dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buz parmak dondurma ile klasik sütlü dondurma arasında pratikte ne fark vardır?
Buz parmak dondurma genelde daha hafif ve daha sulu bir yapıdadır, bu yüzden serinletici etkisi belirgindir. Klasik sütlü dondurma ise çoğunlukla daha kremamsı ve daha tok tutucu hissedilir.
Buz parmak dondurma egzersizden önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için yoğun egzersiz öncesinde bazı kişilerde kısa süreli enerji sağlayabilir. Ancak tek başına toparlanma için ideal değildir; egzersiz sonrası protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha uygundur.
Buz parmak dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Soğuk yapısı bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatlatabilir. Ancak bu bir tedavi değildir; bazı insanlarda soğuk yiyecekler tahrişi artırabilir.
Buz parmak dondurma neden çok çabuk acıktırabilir?
Karbonhidrat ağırlıklı olup protein ve lifi düşüktür, bu da tek başına yenildiğinde tokluğun kısa sürmesine neden olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi bir seçenek düşünülebilir.
Buz parmak dondurma çocuklar için her gün uygun mudur?
Ara sıra tüketim daha uygundur, çünkü bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır ve günlük alışkanlık haline gelmesi önerilmez. Sık tüketim, daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir.
Buz parmak dondurma açıldıktan sonra saklanabilir mi?
Eriyip tekrar dondurulması doku ve tat kalitesini bozar. Açıldıysa en iyisi hemen tüketmektir; uzun süre bekletmek hijyen açısından da uygun değildir.
Buz parmak dondurma tekrar dondurulursa ne olur?
Tekrar dondurmak buz kristallerini artırır ve ürünün yapısını belirgin şekilde bozabilir. Süt içeren ürünlerde eridikten sonra tekrar dondurma gıda güvenliği açısından da risk oluşturabilir.
Buz parmak dondurma hangi besinlerle birlikte yenirse daha dengeli olur?
Tek başına hızlı tüketilen bir tatlı olduğu için protein veya yağ içeren bir eşlikçiyle daha dengeli hale gelebilir. Örneğin sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş, tokluk hissini biraz daha uzatabilir.
Buz parmak dondurma laktoz hassasiyeti olanlar için sorun yaratabilir mi?
Evet, süt ürünü içerdiği için laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olan kişilerde sorun yaratabilir. Özellikle süt alerjisinde tamamen kaçınılması gerekir.
Buz parmak dondurma susuzluğu giderir mi?
Soğuk olduğu için ferahlatıcı his verse de suyun yerini tutmaz. Tatlı içeriği nedeniyle susuzluğu gidermek için en iyi seçenek yine sudur.
Buz parmak dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.