🍪
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Kaç Kalori?
Portakal aromalı ve damla sakızlı geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 56%
Protein
6.1g
· 5%
Yağ
20.4g
· 39%
Lif
2.1g
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) Gibi Besinler
Büyükada kurabiyesi (portakallı, damla sakızlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.