🍪
Büyük kurabiye Kaç Kalori?
Büyük, tatlı kurabiye; genellikle un, şeker, tereyağı ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyük kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
21g
· 39%
Lif
2.5g
Büyük kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Büyük kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Büyük kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Büyük kurabiye Gibi Besinler
Büyük kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Büyük kurabiye kaç kalori içerir?
Büyük kurabiye, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Büyük kurabiye diyete uygun mu?
Büyük kurabiye işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 480 kalori bulunur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Büyük kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.