🍫🌰
Bütün Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?
Bütün fındık parçalarıyla zenginleştirilmiş sütlü veya bitter çikolata. Yüksek enerji, lif ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bütün Fındıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 34%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
36g
· 60%
Lif
6.5g
Bütün Fındıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Bütün Fındıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bütün Fındıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bütün Fındıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bütün Fındıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bütün Fındıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Bütün Fındıklı Çikolata Gibi Besinler
Bütün Fındıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.