Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Bursa Tahinlisi Kaç Kalori?

Bursa'nın ünlü tahinli çöreği, tahin, şeker ve hamurdan yapılan geleneksel bir tatlı çörek.

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.8g

Bursa Tahinlisi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 52%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

18g

· 40%

Lif

2.8g

Bursa Tahinlisi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bursa Tahinlisi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bursa Tahinlisi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bursa Tahinlisi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Bursa Tahinlisi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bursa Tahinlisi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).

Bursa Tahinlisi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bursa Tahinlisi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bursa tahinlisi kaç kalori?

Bursa tahinlisi 100 gramında 410 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 18 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Bursa tahinlisi diyete uygun mu?

Bursa tahinlisi 100 gramda 410 kalori ve 52 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bursa Tahinlisi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.