Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Burma Baklava (Fıstıklı) Kaç Kalori?

Geleneksel şerbetli tatlı, ince hamur, bol fıstık, yüksek enerji

KALORİ

420kcal

70yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Burma Baklava (Fıstıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 51%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

20g

· 43%

Lif

2.8g

Burma Baklava (Fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

80mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Burma Baklava (Fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burma Baklava (Fıstıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burma Baklava (Fıstıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Burma Baklava (Fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burma Baklava (Fıstıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Burma Baklava (Fıstıklı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Burma Baklava (Fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı Burma Baklava kaç kalori?

Fıstıklı Burma Baklava 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Fıstıklı Burma Baklava diyete uygun mu?

Fıstıklı Burma Baklava işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 70'tir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Burma Baklava (Fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.