Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Acılı kızarmış tavuk burger Kaç Kalori?

Baharatlı, kızarmış tavuk fileto içeren burger

KALORİ

285kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Acılı kızarmış tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 35%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

14.6g

· 45%

Lif

1.6g

Acılı kızarmış tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

0.29mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Acılı kızarmış tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı kızarmış tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı kızarmış tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Acılı kızarmış tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı kızarmış tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Acılı kızarmış tavuk burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Acılı kızarmış tavuk burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Acılı kızarmış tavuk burger kaç kalori?

Acılı kızarmış tavuk burger 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.

Acılı kızarmış tavuk burgerin glisemik indeksi nedir?

Acılı kızarmış tavuk burgerin glisemik indeksi 63'tür. Ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir.

Acılı kızarmış tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.