🍟
Burger King Orta Patates Kızartması Kaç Kalori?
Tuzlu, kızartılmış patates; sodyum ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger King Orta Patates Kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
253
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.3g
· 55%
Protein
2.6g
· 4%
Yağ
11.1g
· 41%
Lif
2.6g
Burger King Orta Patates Kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
579mg · 17% GDV
Sodyum
279mg · 12% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Burger King Orta Patates Kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Orta Patates Kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Orta Patates Kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Burger King Orta Patates Kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Orta Patates Kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Burger King Orta Patates Kızartması Gibi Besinler
Burger King Orta Patates Kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King Orta Patates Kızartması kaç kalori?
100 gramında 253 kalori bulunur. Toplam kalori, yenen porsiyon gramına göre değişir.
Burger King Orta Patates Kızartması protein açısından zengin mi?
100 gramında 2,6 gram protein vardır. Bu nedenle protein açısından yüksek bir seçenek sayılmaz.
Burger King Orta Patates Kızartması karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 33,3 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat ağırlıklı bir yiyecektir.
Burger King Orta Patates Kızartması yağ oranı nasıl?
100 gramında 11,1 gram yağ bulunur. Bu da enerji yoğunluğunu artırır.
Burger King Orta Patates Kızartması lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,6 gram lif vardır. Lif miktarı vardır ancak çok yüksek değildir.
Burger King Orta Patates Kızartması glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 75'tir. Bu değer, glisemik etkisinin yüksek tarafta olduğunu gösterir.
Burger King Orta Patates Kızartması diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolü açısından dikkat gerektirebilir çünkü 100 gramında 253 kalori vardır. Uygunluk, günlük enerji hedefinize ve tükettiğiniz miktara bağlıdır.
Burger King Orta Patates Kızartması vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Burger King Orta Patates Kızartması glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de bireysel hassasiyetlerde ürün bilgisini ayrıca kontrol etmek önemlidir.
Burger King Orta Patates Kızartması işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünün işlenme düzeyinin taze patatese göre daha yüksek olduğunu gösterir.
Burger King Orta Patates Kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.