🍪
Burçak tam buğdaylı bisküvi Kaç Kalori?
Tam buğdaylı, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak tam buğdaylı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 59%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
17.8g
· 35%
Lif
7.4g
Burçak tam buğdaylı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Burçak tam buğdaylı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak tam buğdaylı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak tam buğdaylı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak tam buğdaylı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak tam buğdaylı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Burçak tam buğdaylı bisküvi Gibi Besinler
Burçak tam buğdaylı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak tam buğdaylı bisküvi kaç kalori?
Burçak tam buğdaylı bisküvi 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 68,5 g karbonhidrat, 17,8 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Burçak tam buğdaylı bisküvi diyet için uygun mu?
100 gramı 455 kalori ve 68,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı diyet planında önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten içerdiğinden glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Burçak tam buğdaylı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.