Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Çörekotlu Burçak bisküvi Kaç Kalori?

Çörekotlu, tahıllı bisküvi

KALORİ

472kcal

62orta

POTASYUM

240mg

LİF

6.8g

Çörekotlu Burçak bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

472

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 56%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

19.2g

· 37%

Lif

6.8g

Çörekotlu Burçak bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çörekotlu Burçak bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çörekotlu Burçak bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çörekotlu Burçak bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Çörekotlu Burçak bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çörekotlu Burçak bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Çörekotlu Burçak bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çörekotlu Burçak bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çörekotlu Burçak bisküvi kaç kalori?

Çörekotlu Burçak bisküvi 100 gramında 472 kalori içerir. Aynı miktarda 19,2 g yağ, 66,5 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.

Çörekotlu Burçak bisküvi gluten içerir mi?

Evet, Çörekotlu Burçak bisküvi gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiğinden gluten veya susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Çörekotlu Burçak bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.