Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Buano şekersiz çikolata Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, kakao oranı yüksek, düşük karbonhidratlı çikolata

KALORİ

480kcal

15düşük

POTASYUM

420mg

LİF

13g

Buano şekersiz çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23g

· 20%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

38g

· 74%

Lif

13g

Buano şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Buano şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buano şekersiz çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buano şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buano şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Buano şekersiz çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Buano şekersiz çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Buano şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buano şekersiz çikolata kaç kalori?

Buano şekersiz çikolata 100 gramda 480 kalori içerir. Ayrıca 38 g yağ, 23 g karbonhidrat ve 13 g lif sağlar.

Buano şekersiz çikolata keto diyete uygun mu?

Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Buano şekersiz çikolata keto diyetle uyumludur. 100 gramında 23 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Buano şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.