1 çay kaşığı (orta) Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi (6 g) 19 kaloridir. 100 gramında 318 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 0.1 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

318

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 13% GDV

Protein

39g

· 78% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

24g

· 86% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 51% · Yağ 3%

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.8mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Potasyum ⭐

860mg · 25% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

68/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 318 kaloriyi harcamak:

🚶

79dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

43dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.23g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi ile Karşılaştır

☕vs☕️

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 311 kalori fazla

→☕vs🥛

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi vs Ayran100 g'da 281 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 298 kalori fazla

→☕vs🍵

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi vs Çay100 g'da 317 kalori fazla

→

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Bromelain ve kolajenli hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 29 Ağustos 2026