1 adet (orta) Bromelain Kapsül (1 g) 2 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bromelain Kapsül Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 4% GDV

Protein

80g

· 160% GDV

Yağ

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 11% · Protein 87% · Yağ 2%

Bromelain Kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Bromelain Kapsül Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bromelain Kapsül Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bromelain Kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 350 kaloriyi harcamak:

🚶

87dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

36dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

48dk

Bisiklet

🏊

41dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bromelain Kapsül İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bromelain Kapsül Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bromelain Kapsül Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bromelain Kapsül Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

Bromelain Kapsül ile Karşılaştır

💊vs🧴

Bromelain Kapsül vs Alıç Sirkesi100 g'da 332 kalori fazla

→💊vs🌯

Bromelain Kapsül vs Tantuni100 g'da 140 kalori fazla

→💊vs🌯

Bromelain Kapsül vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori fazla

→💊vs🍫

Bromelain Kapsül vs Protein Bar100 g'da aynı kalori

→

Bromelain Kapsül Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bromelain Kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bromelain kapsül kaç kalori ve protein içerir?

Bromelain kapsül 100 gramda 350 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 10 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunur.

Bromelain kapsül keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Bromelain kapsül keto, vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenme dahil belirtilen diyetlerle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır.

Bromelain Kapsül hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026