🍵
Brennessel Çayı Kaç Kalori?
Demlenmiş brennessel çayı, düşük kalorili, antioksidan ve mineral açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Brennessel Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 60%
Protein
0.2g
· 40%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Brennessel Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
A Vitamini
6µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Brennessel Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Brennessel Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Brennessel Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Brennessel Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Brennessel Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Brennessel Çayı Gibi Besinler
Brennessel Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Brennessel çayı kaç kalori?
Brennessel çayı 100 gramda 2 kalori içerir. Yağ içermez ve karbonhidrat miktarı 0,3 gramdır.
Brennessel çayı diyete uygun mu?
Brennessel çayı glisemik indeksi 0 olan, minimal işlenmiş bir içecektir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Brennessel Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.