1 adet (orta) Bounty çikolata barı (28 g) 134 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 1 g protein, 6.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bounty çikolata barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.5g

· 22% GDV

Protein

3.6g

· 7% GDV

Yağ

24g

· 31% GDV

Lif

3.9g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 3% · Yağ 46%

Bounty çikolata barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Bounty çikolata barı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bounty çikolata barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bounty çikolata barı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:

🚶

119dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bounty çikolata barı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bounty çikolata barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bounty çikolata barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bounty çikolata barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Bounty çikolata barı ile Karşılaştır

🥥🍫vs🍬

Bounty çikolata barı vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla

→🥥🍫vs🍫

Bounty çikolata barı vs Snickers çikolata100 g'da 8 kalori az

→🥥🍫vs🍯

Bounty çikolata barı vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla

→🥥🍫vs🍫

Bounty çikolata barı vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az

→

Bounty çikolata barı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Bounty çikolata barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bounty çikolata barı kaç kalori içerir?

Bounty çikolata barı 100 gramda 480 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat edilmesi gereken enerji yoğun bir tatlıdır.

Bounty çikolata barı vegan mı, alerjen içerir mi?

Hayır, Bounty çikolata barı süt ürünü içerdiği için vegan değildir. Süt ve soya alerjenleri içerir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Bounty çikolata barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 22 Eylül 2026