Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bouno Bademli Çikolata Kaç Kalori?
Badem içeren sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bouno Bademli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 37%
Protein
8g
· 6%
Yağ
35g
· 57%
Lif
4.3g
Bouno Bademli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Bouno Bademli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bouno Bademli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bouno Bademli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bouno Bademli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bouno Bademli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Bouno Bademli Çikolata Gibi Besinler
Bouno Bademli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bouno Bademli Çikolata nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, güçlü kokulardan uzakta saklayın. Açıldıktan sonra ambalajını sıkıca kapatmak, çikolatanın aroma ve dokusunu daha iyi korur.
Bouno Bademli Çikolata buzdolabına konur mu?
Çok sıcak havalarda buzdolabına konabilir; ancak nem, yüzeyde beyazımsı bir tabaka oluşmasına yol açabilir. Yemeden önce kapalı ambalajıyla oda sıcaklığına gelmesini beklemek yoğuşmayı azaltır.
Çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman değil. Bu görünüm çoğunlukla sıcaklık değişimlerine bağlı yağ veya şeker çiçeklenmesidir; ürün doğru saklandıysa genellikle güvenlikten çok görünüm ve ağız hissini etkiler.
Bouno Bademli Çikolata ile kahve içmek iyi bir seçim midir?
Şekersiz filtre kahve veya espresso, çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Ancak kahveye şekerli şurup ya da krema eklemek toplam tatlı tüketimini kolayca artırır.
Bouno Bademli Çikolata spor öncesi mi, sonrası mı tüketilmeli?
Antrenman öncesinde küçük bir miktar hızlı enerji hissi verebilir, fakat yağ içeriği bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Egzersiz sonrası toparlanma için tek başına dengeli bir seçenek değildir; protein içeren bir öğün veya ara öğünle tamamlanması daha uygundur.
Gece Bouno Bademli Çikolata yemek uyku kalitesini etkiler mi?
Çikolatada doğal olarak bulunan uyarıcı bileşenler, hassas kişilerde geç saatlerde uykuyu zorlaştırabilir. Akşam tüketilecekse küçük bir porsiyon seçmek ve yatma saatine çok yakın yememek daha iyi bir yaklaşımdır.
Bademli çikolata, sade çikolatadan daha sağlıklı mıdır?
Badem, çikolataya kıtır doku ve bazı besin öğeleri ekler; ancak ürün hâlâ şekerleme kategorisinde ve ultra işlenmiş bir gıdadır. Bu nedenle badem içermesi, sınırsız veya günlük sık tüketim için gerekçe sayılmaz.
Bouno Bademli Çikolata hangi alerjenleri içerir?
Süt, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Süt veya kuruyemiş alerjisi olanlar ile soyaya karşı reaksiyon gösteren kişiler etiketi dikkatle incelemeli ve üründen kaçınmalıdır.
Bouno Bademli Çikolata çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra ve küçük miktarlarda tüketilebilir, ancak günlük ara öğünün temel seçeneği olmamalıdır. Çocuklar için meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçenekleri daha sık tercih etmek faydalıdır.
Bouno Bademli Çikolata dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından zorunlu değildir ve çözülürken nem nedeniyle dokusu değişebilir. Uzun süre saklamak gerekiyorsa hava geçirmez bir kapta dondurup, açmadan yavaşça oda sıcaklığına getirin.
Bouno Bademli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.