🍫🍰
Bol Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Yoğun çikolata, nemli kek, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 50%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21g
· 45%
Lif
3.5g
Bol Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Bol Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Bol Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Bol Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bol çikolatalı kek kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram bol çikolatalı kek 410 kalori içerir. Aynı miktarda 5.2 g protein, 52 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 3.5 g lif bulunur.
Bol çikolatalı kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Bol çikolatalı kekin glisemik indeksi 65’tir. Gluten, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Bol Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.