🫐🍫🍵
Böğürtlen, glutensiz beyaz çikolata ve maça ile kaplı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 50%
Protein
4.1g
· 5%
Yağ
17.5g
· 45%
Lif
5.2g
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
K Vitamini
17µg · 14% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Glutensiz beyaz çikolata ve maça kaplı böğürtlen 100 gramda 345 kalori içerir. Aynı miktarda 17,5 g yağ ve 44 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur ve vejetaryenler tarafından tüketilebilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.