🥞
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Kaç Kalori?
Organik, çok tahıllı, lifli, kahvaltı için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 81%
Protein
10g
· 12%
Yağ
3g
· 7%
Lif
7g
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Gibi Besinler
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı kaç kalori?
Bu karışımın 100 gramı 350 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 10 g protein, 3 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bob's Red Mill Organik Çok Tahıllı Pankek ve Waffle Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.