Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡
Blue Time Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Şekerli, kafeinli enerji içeceği; B vitaminleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (mini) Blue Time Enerji İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 mg B3 ile günlük ihtiyacın %125'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Blue Time Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Blue Time Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8mg · 50% GDV
B6
0.8mg · 47% GDV
B5
2mg · 40% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Blue Time Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Blue Time Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Blue Time Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 46 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Blue Time Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Blue Time Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Blue Time Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Blue Time Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Blue Time Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Blue Time Enerji İçeceği Gibi Besinler
Blue Time Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Blue Time Enerji İçeceği kaç kalori?
Blue Time Enerji İçeceği 100 gramda 46 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Blue Time Enerji İçeceği şeker veya karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif miktarı 0 gramdır.
Blue Time Enerji İçeceği protein içerir mi?
Hayır, 100 gram Blue Time Enerji İçeceği 0 gram protein içerir. Protein alımını desteklemek için uygun bir kaynak değildir.
Blue Time Enerji İçeceği yağ içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Kalorisinin temel kaynağı karbonhidrattır.
Blue Time Enerji İçeceğinin glisemik indeksi nedir?
Blue Time Enerji İçeceğinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Blue Time Enerji İçeceği diyette içilir mi?
Porsiyon kontrolüyle toplam günlük kalori ve karbonhidrat planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramda 46 kalori ve 11,2 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Blue Time Enerji İçeceği tok tutar mı?
Protein, yağ ve lif içermediği için uzun süreli tokluk sağlaması beklenmez. 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur.
Blue Time Enerji İçeceği vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Blue Time Enerji İçeceği vegandır. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Blue Time Enerji İçeceği glutensiz mi?
Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre Blue Time Enerji İçeceği glutensizdir. Gluten-free beslenme tercihine uygundur.
Blue Time Enerji İçeceği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Blue Time Enerji İçeceği ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyonu genel beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Blue Time Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.