⚡
Şekerli, kafeinli enerji içeceği; B vitaminleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B3
8mg · 50% GDV
B6
0.8mg · 47% GDV
B5
2mg · 40% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Blue Time Enerji İçeceği 100 gramda 46 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar.
Evet, 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif miktarı 0 gramdır.
Hayır, 100 gram Blue Time Enerji İçeceği 0 gram protein içerir. Protein alımını desteklemek için uygun bir kaynak değildir.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Kalorisinin temel kaynağı karbonhidrattır.
Blue Time Enerji İçeceğinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Porsiyon kontrolüyle toplam günlük kalori ve karbonhidrat planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramda 46 kalori ve 11,2 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Protein, yağ ve lif içermediği için uzun süreli tokluk sağlaması beklenmez. 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Blue Time Enerji İçeceği vegandır. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre Blue Time Enerji İçeceği glutensizdir. Gluten-free beslenme tercihine uygundur.
Evet, Blue Time Enerji İçeceği ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyonu genel beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.